Kracht en Vlugheid, opgericht 5 juli 1929.

BODYSHAPE, ZUMBA, YOGA

VOLLEYBAL, KEEP-FIT DAMES.

 

De lessen worden gegeven in de gymzaal, IRENELAAN 2 in Weesp

 

 

Body-Shape

Spierontwikkeling en -versteviging.Na een warming-up (choreografie) worden diverse oefeningen uitgevoerd, evt. met behulp van gewichtjes, dynabands en body-bars.In deze les aandacht voor de bbb-zone (buik, billen, benen.)

Volleybal

Recreatief volleybal dames en heren van 20 tot 80 jaar.

Keep Fit

De keep-fit lessen zijn een manier om je conditie op peil te houden. Beginnen met warming-up, vervolgens een conditie element, gevolgd door grondoefeningen van ± 20 min.

 

  

 

Kracht en Vlugheid

Laatste toegevoegde foto's

moment..

Welkom bij Clubs!

Kijk gerust verder op deze club en doe mee.

Wat is dit?


Of maak zelf een Clubs account aan: